Personal Fight
Muay Thai
Mais do que uma luta: um método completo de condicionamento, disciplina e autoconfiança. Adaptado para quem nunca treinou e desafiador para quem quer evoluir.
Corpo, mente e resultado
O Muay Thai trabalha o corpo inteiro: pernas, braços, cotovelos e joelhos. É um dos treinos mais completos que existem, queima calorias, fortalece, melhora o condicionamento e alivia o estresse como poucos.
No formato personal, cada movimento é ensinado com calma e técnica. Você aprende do jeito certo, sem pressa e sem comparação, respeitando o seu tempo.
Benefícios de treinar
Emagrecimento
Alto gasto calórico por aula. Um dos treinos mais eficientes para queimar gordura.
Condicionamento
Força, resistência e explosão. Seu corpo inteiro trabalhando em cada movimento.
Cabeça leve
Descarrega o estresse, melhora o sono e traz foco para o resto do dia.
Autoconfiança
Aprender a se defender muda a forma como você se enxerga e se posiciona.
Disciplina
Constância que se reflete na rotina, no trabalho e na sua saúde.
Diversão
Treino intenso que não vira monotonia — cada aula é um novo desafio.
Como funciona
Fale comigo
Chame no WhatsApp e conte seu objetivo e sua rotina.
Aula experimental
Agendamos sua primeira aula sem compromisso, no local combinado.
Plano sob medida
Monto o treino ideal para o seu nível e a sua meta.
Evolua
Acompanhamento próximo, aula após aula, rumo à sua melhor versão.
André Luis
Prajied vermelho e branco, 16 anos praticando Muay Thai. São 16 anos de tatame que hoje viram treino sob medida para você, do primeiro golpe ao alto rendimento, com a técnica certa desde a primeira aula.
Personal dedicado a quem quer qualidade, atenção e privacidade, e a filosofia é simples: lute pela sua melhor versão. Com respeito ao seu tempo, motivação de verdade e resultado que você sente dentro e fora do treino.
Perguntas frequentes
Nunca treinei, consigo?+
Sim. A maioria das alunas começa do zero. A aula é montada para o seu nível, no seu ritmo, sem pressão e sem comparação com ninguém.
Preciso de equipamento?+
Não para começar. Na aula experimental o professor leva o material necessário. Depois, se quiser, ele indica bandagem e luva simples.
Vou apanhar ou levar golpe?+
Não. O treino é técnico e seguro: você bate no aparador de chute (manopla e pao) do professor. Não há luta nem contato agressivo.
Tem limite de idade ou peso?+
Não. O Muay Thai personal se adapta a qualquer idade e condicionamento, a intensidade é ajustada para você.
Como funciona a aula experimental?+
Você chama no WhatsApp, combinamos dia, horário e local, e você faz uma aula sem compromisso para sentir o treino antes de decidir.
Quais bairros você atende?+
Atendo Brasília inteira com aulas a domicílio. Para as turmas pequenas (Small Group), chame no WhatsApp para confirmar se já existe turma aberta no bairro que você quer.